日常生活中的食物都可以為身體帶來營養，但是否可以有食療 功效，就要視乎大家有否選到合適自己體質的食材，尤其抱恙的時候，食物選擇更有一些禁忌，要多加注意，否則有機會影響康復的進度。
《黃帝內經》中提出五臟禁忌：肝病忌辛 、心病忌鹹 、脾病忌酸 、肺病忌苦 、腎病忌甘 ；在飲食方面更提出五種節制稱「五裁」── 病在筋，無食酸；病在氣，無食辛；病在骨，無食鹹；病在血，無食苦；病在肉，無食甘。
常見病症之飲食禁忌
1) 筋病：多見有筋脈拘急、筋攣等症狀，當以養筋舒筋為主，應少食酸味飲食如糯米、食用醋等，酸味具有收斂、收澀的作用，故不宜多食。
2) 氣病：多見少氣乏力、倦怠少言等症狀，辛味食物如辣椒、黑胡椒、薑、薄荷等應少吃，具有發散，不利於氣虛、氣弱者服用。
3) 骨病：多見關節骨骼酸軟無力，治療上以強筋健骨為宜，鹹味如海帶、紫菜、豆豉等都不宜多吃，因為具有軟堅散結的作用。
4) 血病：多見 #血虛、#面色蒼白、 #頭暈眼花 等，宜多服 #養血潤燥 之品，不宜吃苦味食物如苦瓜、玫瑰花和芥菜等，食物多具有燥濕的功能，故不宜多服。
5) 肉病：多見 #形體肥胖 者，甘味如米飯、豆類及蛋糕等這些具有補益效果食物，故體重過盛者不宜多服。
雖然日常生活中可根據身體狀況調整飲食生活，但亦不應長期缺乏任何一種食物營養素，始終飲食均衡才方可真正通過飲食養生，可以先和你的註冊中醫師相量飲食宜忌。
撰文：註冊中醫師施彤欣