五臟六腑健康 有賴耳穴
耳是負責聽覺和平衡的器官，而在中醫學上，耳與人體的臟腑有密切關係。《內經》對耳與人體經脈、經別的關係，有詳細的闡述。手足陽經都會入耳中，耳前或耳上角，而六陰經雖然不走頭面入耳，但都會通過經別與陽經相合，而和耳相聯繫。所以《靈樞‧口問》有提到：「耳者，宗脈之所聚也。」
耳朵上有很多穴位，分佈就好像一個倒轉的胎兒，頭部朝下，臀部朝上。所以耳穴是人體的縮影，體內病變會反映在耳上；同樣，通過刺激耳上相對應的穴位，內臟的毛病可得到治療。
正因為使用方便兼無副作用，臨床上耳穴多應用於失眠、減肥、口腔炎症、消化道疾病、痛症、高血壓等。操作上醫師可以毫針針刺或以「王不留行籽」貼在相對的穴位上。如選用「王不留行籽」壓法，每次選穴3至5個，需要自行按壓3至5次，每次按壓半分鐘到1分鐘，力度以自己可以承受的程度為準，不宜勉強。王不留行籽須2至3日更換一次，雙耳交替進行治療。
失眠：常用耳穴有神門、心、脾、腎、內分泌、交感、皮質下等。
減肥：胃、脾、內分泌、三焦、大腸、饑點、渴點、皮質下、交感、神門等。
咽喉腫痛：扁桃腺、咽喉、腎上腺、口、肺、耳尖、耳輪等。
高血壓：心、肝、腎、神門、交感、腎上腺、耳背溝、額、枕、耳尖等。
頭痛：肝陽、神門、面頰、皮質下、緣中、額、枕、耳尖等。
其實耳穴在生活中，也起到很好的保健作用，只要能夠持之以恆自己按摩耳朵，日子有功，定能發現其好處。以下介紹一些簡單的耳部按摩。
1. 拉提耳尖：主要是對應人體的盆腔和下肢。先以手指搓揉耳尖，然後向上提揪15至20次，感覺耳尖發燙便可。
2. 拉耳垂：主要是對應人體的頭面部。先以手指搓耳垂，然後向下拉15至20次，感覺耳垂發燙便可。
3. 按壓耳窩：耳窩中心包含有人體的五臟六腑的反射區，可以每次來回按壓15至20次，以局部感覺發燙即可。
撰文：註冊中醫師許天靖