準備當媽媽 3 – 月經說
女士們對月經又愛又恨，少女時代以至到結婚前，相信都不太喜歡這位「姨媽」，月經前後帶來不同程度的身體不適，來經日子又擔心滲漏，又不可以去游水…
但到計劃生育的時候，月經就成為懷孕的重要關鍵，不單是用作計算日子的指標，月經不來更是意味著成功懷孕，可想而知月經在生育期間的重要性。
月經來臨標誌着女性已經步入青春期，生殖系統開紿發育並續步趨向成熟。女性的月經週期一般是28天，但由於個體質差異，月經週期從21-35天不等亦算為正常，甚至有些是幾個月行經一次的。計算月經週期是從第一天月經來潮開始計算的：可分為月經期(第1-7天)、卵泡期(第5-13天)、排卵期(第13-16天)和黃體期(第16-28天)。
你知道嗎？
1) 當寶寶在母親懷中20周時，是女性一生中擁有最多的卵子時候，約有七百萬個。
2) 在出生時，卵巢內的卵子數目會下降至二百萬個。
3) 在進入青春期時，卵巢中的卵子數量約有三十至五十萬。
4) 在一生中，女性會釋放約400個成熟卵子。
近年經常會聽到AMH這個詞。AMH (Anti-mullerian hormane)，就是血清抗穆氏管荷爾蒙，是一種可以評估卵巢功能的卵巢庫存指標。AMH是由不成熟的原發性濾泡 (primary follicles) 分泌，成熟的大濾泡是沒有的。所以血清中的AMH濃度可以直接反映卵巢內卵子的數量。但AMH只反映卵子的數量，未能反映卵子的質量，所以AMH偏低的婦女，仍然是可以懷孕的。
從中醫角度看，引起月經病的病因可分為外因和內因。外因主要是由於受到風、寒、暑、濕、燥、火六邪的侵入。子宮會因貪食寒涼生冷食品、長期居住於寒冷地方、經期感冒受涼等情況而出現宮寒，引發起痛經、月經延後、不孕等問題。
除了寒之外，熱同樣會影響月經週期。陽熱太過會導致血熱，出現月經先期、月經量多，甚至崩漏等病。陽熱主要是由於過食辛辣食物，或本來體質陰虛所致。
香港天氣潮濕，濕氣無處不在。濕邪留於體內容易引起帶下病。一些常見的月經病如多囊卵巢綜合癥，亦多數發生於痰濕體質。
撰文：註冊中醫師許天靖