新冠疫情傳播嚴重，不少朋友可能自我檢測陽性發覺「中招」，正留家隔離好好休息。除了西藥撲熱息痛（paracetamol），不少人亦會選擇以中藥如「連花清瘟膠囊」、「金花清感顆粒」以及「藿香正氣片」治療新冠Omicron。

臨牀顯示，部份新冠肺炎康復者，除肺部組織可能出現問題，消化系統、神經系統亦可能出現受損情況，包括腹瀉、嘔吐、食慾不振、失眠、記憶力差、味覺及嗅覺遲鈍等，有可能維持半年甚至更久。 

新冠病毒在中醫學觀點上屬「濕邪疫」，治療方向以在消化系統和呼吸系統中祛濕為本。蓮花清瘟膠囊適用於發熱、高熱，鼻塞流涕，咽乾咽痛及咳嗽，惡寒，肌肉酸痛及頭痛，舌偏紅而苔黃或黃膩。金花清感顆粒則用於熱較重的病人─不惡寒甚至怕熱，咽紅且痛，鼻塞流涕，口渴有咳嗽或痰咳，舌紅而苔薄黃。藿香正氣片則有利於排濕，為「中招」後消化系統較弱，出現屙嘔腹脹及怕冷的人，排出體內廢物，提升自我修復能力，屬適用於輕症的患者。服用以上的中成藥期間，大家最好戒吃辛辣、油膩、營養太豐盛的食物，還有如糯米等性質粘膩，易令脾胃生濕的食物都不應進食。

在這段疫情期間，小心飲食和生活習慣亦同樣重要。飲食上宜少吃多餐，每餐不要吃到十成飽，保持着脾胃的良好活動能力；盡量減少吃濕寒食物，例如沙律、水果、雪糕等；閒時不妨揉腹，加強血氣運行和腸胃蠕動能力，幫助提升消化能力。每天做量運動，微微流汗有助排毒，保持健康。

這段時間不防多以食療湯水，滋養身心兼預防疾病。

益氣固表湯

材料：黃芪、白朮、防風、麥冬、百合、南北杏、生熟薏米、淮山、蜜棗、瘦肉。

適應症：衛表不固，氣陰兩虛，症見：自汗、痰黏、咽乾、惡寒等。

 

虎乳靈芝湯

材料：虎乳靈芝、鱷魚肉、川貝母、無花果、南北杏、百合、陳皮、北沙參、玉竹。

適應症：肺氣虛，症見：氣喘，咳等。

 

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