天麻改善產後風

天麻改善產後風

產後風是月子病的一種。婦女產後出現怕風、怕冷 、 容易感冒 、 關節疼痛，手、腳、腰、肩膀、腳底有酸疼、麻痹、怕冷、發冷、有沉、累的感覺。遇到天氣變涼或陰雨天時，症狀加劇。可能已經患上了產後風。月子病最好能在月子期間治愈，否則在出月過後，外邪滯留體內時間過久，治療便更加困難。

產後虛汗傷心陰

產後媽媽身體虛弱，容易出虛汗，汗出太多不單容易受涼，汗是心液，由心氣所化成，所以汗出過多會損傷心陰。這時產婦應該多飲用黃蓍，以固表止汗，並且勤於更換衣服。

另外，產後不宜洗澡，如必須洗的話，最好能用薑水沖洗，洗澡時間應不超過15分鐘，洗澡後盡快吹乾頭髮，避免着涼。天氣炎熱，坐月子期間亦難免開冷氣。開冷氣時，溫度不宜太低。此外，產婦最好能夠穿上長袖衣服，避免關節受涼。

天麻甘平，能夠熄風止痙，平肝潛陽。婦女產後可酌量飲用，有助驅除頭風，減輕頭暈頭痛等症狀。洗頭後尤其適量飲用。

以下介紹一款湯水，可以改善產婦多虛多風的情況：

天麻鮑魚湯

做法：鮑魚、黃耳預先浸泡；其他中藥洗淨略浸；烏雞切件汆水/魚頭洗淨略煎。將所有材料放入燉盅內，加入適量滾水，隔水燉3小時，加鹽調味即可。

撰文：註冊中醫師許天靖