日日戴口罩，令皮膚變得愈來愈差，還增添不少暗粒。晚上立即煲一個 #木瓜雪耳海底椰湯，為 #肌膚 補一補。
木瓜有萬壽果的美譽，不但含多種維生素及氨基酸，可有效補充人體的養份，增強抵抗力。另外，木瓜還有健脾消食、豐胸美容的功效。由於香港地區天氣潮濕，建議每次煲湯都可加適量的薏米，可改善體濕的情況。
材料（四人份量）：
排骨/瘦肉1斤
木瓜1個
雪耳1-2個
鮮海底椰3個
生薏米30g
南北杏30g
做法:
所有材料洗淨放入六至八碗水煮滾，排骨/瘦肉汆水後加入，待水滾後收中細火煲2小時，下鹽調味即可飲用。
#萬全堂 #中醫 #食療 #防疫
