足部是 #足三陰經 的起點，又是足三陽經的終點，在踝關節以下有六十多個穴位，足浴在通過溫熱的刺激和藥物的功用下，可促進氣血流通，調整臟腑功能以起到防治疾病的作用。泡腳時會全身微微出汗，可即時 #補充水份（可選則溫水或生薑紅糖水，增進體內產熱，透過出汗讓 #寒濕排出）。
將雙足置入40～60度的溫熱水裡浸泡，15～30分鐘，水量沒過腳踝，根據不同的症狀加入某些藥物，可以改善其症狀或增強體質。
注意足浴的藥液不能口服，因其為鮮品不能久放，對於皮膚耐受度不高的兒童及皮膚敏感度不高的老人家，應注意水溫的調節，行動不便者應該要有人在一側陪同下進行。